CVIČENÍ NA LODĚNICI
Abychom tohle krásné počasí využili na maximum, pořádáme i letos cvičení venku! Cvičení bude probíhat na Loděnici v Hranicích. Kdy a co vás tam čeká se dozvíte níže..
Cvičení bude probíhat tyto soboty vždy od 8:00 do 9:30
- 13.7.2024
- 27.7.2024
- 10.8.2024
- 24.8.2024
Vybrat si můžeš kterýkoliv z těchto tří tréninků a nebo se můžeš zúčastnit všech!
![](https://ab69b12fad.clvaw-cdnwnd.com/f257feacebe06dd9974699beeccf62d2/200001134-339dc339de/Montserrat%20is%20the%20primary%20typeface%20of%20the%20Flurish.png?ph=ab69b12fad)
1. BĚH se Sabčou
V 8:00 vybíháme z Loděnice na 30 minutový okruh kolem Bečvy. Tempo si každý určí sám, takže se nemusíš bát i když jsi třeba v běhu začátečník!
![](https://ab69b12fad.clvaw-cdnwnd.com/f257feacebe06dd9974699beeccf62d2/200000419-1562115623/1-2.png?ph=ab69b12fad)
2. WORKOUT s Domčou
V 8:30 si dáme půl hodinky silový trénink na workout hřišti na Loděnici. Trénink bude s vahou vlastního těla a za pomocí TRX, posilovacích gum, apod.
![](https://ab69b12fad.clvaw-cdnwnd.com/f257feacebe06dd9974699beeccf62d2/200000417-f0064f0066/Untitled%20design%20%2874%29.png?ph=ab69b12fad)
3. STRETCH se Sabčou
Na závěr se pořádně za zpěvu ptáčků na Loděnici protáhneme. Protažení bude celého těla, takže si určitě vezměte podložky s sebou! Pokud nemáte, rádi zapůjčíme.
A PO CVÍČU POSEDÍME, POKECÁME A DÁME SI SKVĚLOU SNÍDANI SPECIÁLNĚ PRO NÁS!
- Kávička z Loděnice a proteinové lívanečky od Zmrzlý Sen.
Jak se registrovat?
Jednoduše se zaregistrujte v našem systému, stačí kliknout sem.
Kolik to stojí?
Cena jednotlivých lekcí je 50kč za osobu. Pokud se zúčastníš všech tří, máš to se slevou za 100kč!
Permanentky se na tyto lekce bohužel nevztahují.