DNS předškolák

DNS Předškolák je veselé a hravé "fyziocvičení" pro děti předškolního věku (3-5 let), lze jej však efektivně aplikovat i pro dospělé. Cílem tohoto speciálního cvičebního programu je stabilizace trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému. Lidově řečeno: zpevní se bříško a trup, aby celé tělo správně a zdravě fungovalo.

Metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře se využívá u vadného držení těla, chabého držení těla, hypotonie, hypermobility, vbočených kolen a kotníků, plochonoží a jiných problémů pohybového aparátu. Cvičení podporuje zdravé držení těla a zdravý vývoj dětí.

Lekce DNS Předškolák probíhají individuálně nebo ve skupince.

Individuální lekce DNS Předškolák probíhají vždy dle objednávek a jejich délka závisí na věku a kondici cvičence.

Cena individuálních lekcí

  • 30-ti minutová lekce / 290Kč
  • 45-ti minutová lekce / 450Kč
  • 60-ti minutová lekce / 590Kč

Skupinové lekce DNS Předškolák probíhají jako celistvý 10-ti týdenní kurz, který obsahuje 10 lekcí. Před zahájením celého kurzu je možné vyzkoušet si cvičení během ukázkové lekce, která probíhá vždy dle zájmu v předem domluveném čase. Cena ukázkové lekce je 200 Kč. Cena celého kurzu je 2490 Kč a platbu je možné rozdělit na dvě splátky. Rodiče mohou být na lekcích přítomni.

V každé skupince jsou vždy max. 2-3 děti, aby i během skupinového cvičení bylo cíleno na individuální problémy cvičence. Rezervace na ukázkové lekce i celý kurz je vždy nutná. Termín lekcí celého kurzu dohodneme vzájemně dle vašich a našich časových a kapacitních možností.

Peníze za promeškané lekce nevracíme. Náhrady řešíme dle domluvy. Děkujeme za pochopení.


Co s sebou?

Aby bylo zajištěno správné vnímání chodila, cvičíme vždy bosky, dále pak ideálně v uplých, pružných legínách či kraťasích a tílku. Nezapomeňte pití.

V případě zájmu je možné vést lekce nebo celou terapii dle vašich požadavků individuálně, v páru, ve skupině, přímo ve vašem sportovním klubu či ve školce. Máte-li další otázky, kontaktujte lektorku Peťu Václavíkovou na čísle 720581404.

Jakmile vyplníte a odešlete přihlášku, ozveme se vám. Informace k rezervacím na ukázkové lekce i celý kurz obdržíte poté smskou.

Přihláška

Děkujeme Městu Hranice a Olomouckému kraji za finanční podporu.